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Hoy

Balance del día

–kcal

déficitequilibriosuperávit
Ingeridas0
Gastadas–

Proteína

0

Resto de macronutrientes

Comidas

Peso

–kg

Garmin

Ingeridas y gasto

Ingeridas Gasto total

Déficit y superávit

Déficit Superávit

Proteína diaria

Objetivo cumplido Por debajo

Tus fuentes de proteína

Tendencia por macronutriente

Una gráfica por macro: comparar tres series superpuestas en un móvil no se lee.

Evolución del peso

Pasos

Objetivo cumplido Por debajo

Sueño

8 h o más Por debajo

Tabla de datos

Reparto por deporte

Actividades

Mis rutinas

Últimos entrenamientos

Nueva conversación

Objetivos

Tus datos

Si no tienes un reloj que mida tu gasto, la app lo estima con esto.

Objetivos calculados

Se calculan desde tu gasto real medido por Garmin y tu peso, no desde una fórmula genérica.

Objetivos manuales

Alimentos guardados

Alimentos guardados

Los alimentos sueltos se guardan con la estrella de cada línea. Las recetas son varios ingredientes que se registran como un solo artículo.

Conectores

Si usas otro reloj, dímelo y miramos si tiene por dónde entrar. Apple Watch es el caso raro: sus datos viven en el iPhone y Apple no deja leerlos desde un servidor, así que necesita un puente aparte.

Garmin

Conexión Garmin


Cuenta

Tu perfil

Cambiar contraseña

Invitaciones

Cada código sirve para una sola cuenta. Pásaselo a quien quieras invitar.

Gasto de IA este mes

Son las palabras que ha procesado el modelo, de entrada y de salida. La clave de la API es tuya, así que todo esto lo pagas tú.

Notificaciones

Comprobando…

Apariencia

Tema

En automático, la app sigue lo que tengas puesto en el iPhone.

Estado

Estado

Panxa panxa

Entreno

0:00

0:00

Resumen

Nueva rutina

Rutina

Descanso

Conversaciones

Nueva notificación

Días

Reloj

01:00
0:00

WORK 00:30 Ronda 1 de 8

Añadir ejercicio

Ejercicio

Historial

Añadir comida

Tus habituales

Toca los que quieras para combinarlos en esta comida.

Apunta al código de barras del envase.

Escríbelo, o díctalo con el micrófono del teclado.

Revisa y ajusta

Total 0

Nueva receta

Varios ingredientes que se registran como un solo artículo. Tu batido de siempre, por ejemplo.

O escríbelo a mano