Balance del día
–kcal
déficitequilibriosuperávit
Ingeridas0
Gastadas–
Proteína
0
Resto de macronutrientes
Comidas
Peso
–kg
Una gráfica por macro: comparar tres series superpuestas en un móvil no se lee.
Si no tienes un reloj que mida tu gasto, la app lo estima con esto.
Se calculan desde tu gasto real medido por Garmin y tu peso, no desde una fórmula genérica.
Los alimentos sueltos se guardan con la estrella de cada línea. Las recetas son varios ingredientes que se registran como un solo artículo.
Si usas otro reloj, dímelo y miramos si tiene por dónde entrar. Apple Watch es el caso raro: sus datos viven en el iPhone y Apple no deja leerlos desde un servidor, así que necesita un puente aparte.
Cada código sirve para una sola cuenta. Pásaselo a quien quieras invitar.
Son las palabras que ha procesado el modelo, de entrada y de salida. La clave de la API es tuya, así que todo esto lo pagas tú.
Comprobando…
En automático, la app sigue lo que tengas puesto en el iPhone.
Días
Tus habituales
Toca los que quieras para combinarlos en esta comida.
Apunta al código de barras del envase.
Escríbelo, o díctalo con el micrófono del teclado.
Revisa y ajusta
Varios ingredientes que se registran como un solo artículo. Tu batido de siempre, por ejemplo.
O escríbelo a mano